Lezione di Kali Filippino con Francesco Cardone

Tecnica, autodifesa e consapevolezza: le lezioni di Kalì Filippino si svolgono mercoledì sera presso Kinesfera, con docente Francesco Cardone. Lezione gratuita di presentazione.

Corso di pugilato mattutino ad alta intensità con allenatori esperti, per scaricare lo stress e imparare la tecnica autentica. La struttura dispone di 21 sacchi, bilancieri, kettlebell e battle rope.

Corso settimanale di ginnastica per bambini 4-5 anni: sviluppo coordinazione, equilibrio e motricità attraverso il gioco. Lezione di prova gratuita.

Corso di corsa in montagna per principianti e walkers, guidato da un tecnico allenatore UISP.

Lezione di Hip Hop presso MADance, orario 17:00-18:00, mercoledì 16 settembre.