Camminate della Salute nel Bosco con Qi Gong

Cinque camminate di Guo Lin per il benessere di corpo e mente, condotte da Cristina Bergamini. Movimento consapevole, respiro e natura presso il Bosco di Gio'.

Prima tappa della nuova rassegna "Due passi in Natura" presso il MUMAB e il Parco dello Stirone e del Piacenziano. Un'occasione per disconnettersi dalla tecnologia e riscoprire i benefici del contatto con la natura, nell'ambito…

Attività motoria mattutina pensata per la terza età, che include attrezzi aerobici e piccoli gruppi. Fa parte del Progetto Benessere di Uisp Modena in collaborazione con lo Studio Delta.

Allenamento di Athletic Performance incentrato su forza e controllo. Orario del lunedì dalle 18:30 alle 19:15.

Ripresa delle lezioni di Yoga presso Eliteness. Martedì alle 06:45 a Eliteness - Healthy Humans.