Avviamento alla Boxe - Secondo Bimestre

Corso di pugilato mattutino ad alta intensità con allenatori esperti, per scaricare lo stress e imparare la tecnica autentica. La struttura dispone di 21 sacchi, bilancieri, kettlebell e battle rope.

Tecnica, autodifesa e consapevolezza: le lezioni di Kalì Filippino si svolgono mercoledì sera presso Kinesfera, con docente Francesco Cardone. Lezione gratuita di presentazione.

Ripresa delle lezioni di avviamento alla boxe per il secondo bimestre, con 18 lezioni al costo di 90€ più tesseramento UISP.

Cinque camminate di Guo Lin per il benessere di corpo e mente, condotte da Cristina Bergamini. Movimento consapevole, respiro e natura presso il Bosco di Gio'.

Attività motoria mattutina pensata per la terza età, che include attrezzi aerobici e piccoli gruppi. Fa parte del Progetto Benessere di Uisp Modena in collaborazione con lo Studio Delta.