Nuovo corso di pole dance

Corso di pole dance dedicato ai principianti in partenza a novembre. Le lezioni hanno una durata di 80 minuti. Per informazioni contattare il 3204687970.

Stile dinamico per migliorare tono muscolare e flessibilità con lezioni intense. Adatto per chi desidera un allenamento più energico.

Cinque camminate di Guo Lin per il benessere di corpo e mente, condotte da Cristina Bergamini. Movimento consapevole, respiro e natura presso il Bosco di Gio'.

Attività motoria mattutina pensata per la terza età, che include attrezzi aerobici e piccoli gruppi. Fa parte del Progetto Benessere di Uisp Modena in collaborazione con lo Studio Delta.

Corso di yoga dolce focalizzato su mobilità e postura, ideale per chi cerca gradualità o per la terza età. Prevista prenotazione obbligatoria e lezione di prova gratuita.